"Tableaux Complémentaires" : 

propositions de lieux/situations (réunion d'entreprise,  chantier BTP...).

Objectif : s'écouter & s'observer pour réaliser une image commune, un objectif commun.

"Dia-monologue":
2 lignes face à face, une personne de la ligne A raconte une anecdote aux 2 personnes en face d'elle de la ligne B (en écoute extrême). Au bout d'1 min, on demande à la ligne B de dire ce qu'elle a retenu des 2 histoires.

Objectif :  développer l'écoute active, être capable d'écouter plusieurs personnes en mêmes temps.

"Les petits conflits" : 

2 personnes jouent une situation. La 1ère minute, tout va pour le mieux (bonnes relations, compliments...). La 2ème minute, des nuages apparaissent entre les 2 personnages. La 3ème minute, c'est orageux, tout est prétexte à reproches, c'est le désaccord total.

Objectif: se jouer du conflit & dédramatiser les situations conflictuelles, extérioriser émotionnellement les frustrations-incompréhensions des situations de tension.

"Diaporama":
1 conférencier et 2 illustrateurs. Le conférencier commente les diapositives (les illustrateurs changent de position à chaque fois).

Objectif:  inventer une conférence improvisée en prenant en compte les images proposées au fur et à mesure, s'amuser avec humour entre le décalage des illustrations et les propos.

"séance d'initiation yoga": 10 personnes participaient à cette séance . une belle découverte pour l'ensemble.

Alexis Cottinet, coach de sportif de haut niveau et consultant en entreprises nous livre son expérience. Il s’appuie sur 6 principes d’actions issus de l’entraînement sportif de haut niveau :

1/ L’esprit d’équipe

« Un seul homme peut être un élément crucial dans une équipe, mais un seul homme ne fera jamais une équipe."

2/ Foi et coopération

« Quand un groupe se fait confiance, il est en mesure de relever tous les challenges."

3/ Les difficultés forcent la créativité

« Quand tout semble aller contre vous, souvenez-vous que les avions décollent toujours face au vent, pas avec lui.

4/ Expression et confiance

« Il faut se mettre en condition pour exprimer nos ressources ».

5/ Concentration, détail et précision

« J’essaie de faire la chose juste, au juste moment. Cela peut être de toutes petites choses mais habituellement ça fait la différence entre gagner et perdre ».

6/ Sagesse et équilibre

« La performance immédiate est vouée à l’échec.

VISEZ L’HARMONIE : en se préservant on atteint  la  performance. "

Changez de regard, ne luttez pas contre le stress, cherchez à améliorer votre qualité de vie, qualité de travail, autrement dit, améliorer votre performance personnelle.

JF Ricordeau, gérant du snack du pool-house de la piscine du Mirail nous a proposé une assiette  de fruits de mer et chorizo à la plancha  ainsi que des roulés de galettes de blé noir, salés et sucrés, le tout,  accompagné des vins de nos membres viticulteurs.